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下面附上一則新聞讓大家了解時事
韓國瑜願隨時面談慰留 楊秋興:不見面堅定辭副召 | 國民黨初選競逐 | 要聞 | 聯合新聞網
前高雄縣長楊秋興。圖/聯合報資料照 分享 facebook 高雄市長韓國瑜今天表示要慰留前高雄縣長楊秋興任高市府兩岸小組副召集人,願意隨時和楊見面;不過楊秋興表示,只要韓要選總統,就會堅定請辭,沒有慰留、見面的問題。楊秋興近來接二連三撂重話批評韓國瑜還指韓恩將仇報等,24日提出辭兩岸小組副召集人的辭呈。韓國瑜上午出席2019高雄港都超人氣產品省荷包盃馬術錦標賽開幕後受訪說要慰留,也表達願意隨時和楊見面。. } }); } 不過,楊秋興接受中央社記者電話訪問指出,韓國瑜要選總統,他就堅定請辭,沒有慰留和送禮推薦最近流行商品見面的問題。楊重申當初是支持韓選市長,但是韓才當數個月的市長就要選總統,讓他有受開箱炫耀文2018熱銷產品騙的感覺,批評韓自私自利、貪圖大位。他還批評韓國瑜就任市長不到半年的時間「椅子還沒坐熱」、「市府亂糟糟」,特惠組合最近流行產品質疑他哪有能力當總統。
越喝精神越差!「早晨7大地雷」 專家:焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神,都會先來杯咖啡,當作一天繁忙的開始;事實上,睡醒後許多習以為常的行為,當下雖能讓你獲得滿足,卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」,到底哪些原來以前都做錯了?
1. 一醒來就下床
許多人可能以為,鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態,但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出,「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力,建議關掉鬧鐘後,先靜躺1至2分鐘再下床,有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反,有人習慣鬧鐘響後,按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象,但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示,一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期,每週期約為75至90分鐘,只要你進入睡眠,新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒,長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機,查看工作代辦事項或朋友傳的訊息,這也許能讓你感到踏實,卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力,引發焦慮,讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維,但糖分依然還在,一旦少了能減緩糖分吸收的纖維,腸胃就會過快吸收糖分,導致血糖飆升,而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示,早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋,不吃早餐絕不是個好習慣,由於身體經過整晚睡眠滴水未進,此時大腦需要早餐提供營養,開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提限時商品周年慶振精神,但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害,特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意,且身上若有傷口,熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜,隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果,偶爾這麼做或許有效,卻無法根源改善自己的睡眠問題,且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環,使自己的身體越來越累。
實習編輯/陳冠宇
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